景色を楽しみながらストレス発散や気持ちのリフレッシュができるランニング。山も海もある、自然豊かな福岡のおすすめのランニングスポットをご紹介します。どれも街中からほど近く、宿泊しているホテルからの「出張ランニング」にも最適です。

天神エリアに宿泊している方むけ

初心者から上級者までランを楽しめる大濠公園

天神から約2kmの場所に位置する大濠公園。中心の池を囲むようにして1周2kmのランニングコースが配されています。アップダウンもなく、爽快な景色を堪能しながらのランが可能です。ゴムチップ舗装がされたコースは足腰への負担が少なく、ビギナーの方にも安心。さらに、散歩レーン・ランニングレーン・自転車レーンに分かれているので、それぞれが目的に合わせて安全に楽しむことができるようになっています。また，ランニングレーンには距離表示があるので、タイムの目安として活用したり、レベルに合わせて距離を調整したりするのに便利です。

 

風景の変化と歴史を感じながらランニング！舞鶴公園

大濠公園の東側に位置し、福岡国際マラソンのスタート・ゴール地点としても知られる平和台陸上競技場のある舞鶴公園。決まった周回コースがないため、それぞれのランナーが自分に適したコースを組み立てて走っています。また、福岡城の形跡を残す石垣や櫓に加え、桜・梅・花菖蒲を中心とした季節の花々など、歴史と自然を感じることができる公園なので、コースによってさまざまな景色を楽しむことができます。ゆっくりとウォーキングを楽しむ方にもぴったりです。

 

変化に富んだアップダウンコースがやみつきに、西公園

春には桜、秋には紅葉やイチョウなどが色づき、四季折々の変化を肌で感じることができる西公園。自然豊かで坂道が多く、登山道や林道などをランニングする「トレイル」に近い要素を持ち合わせた、1周約1.4kmのコースがあります。
園内には、博多湾を一望できる展望台や芝生の広場などもあり、自然を楽しみながら運動したい人にはぴったりのスポットです。

 

博多駅エリアに宿泊している方むけ

博多駅からほど近いオアシス、山王公園

博多駅からわずか1kmほどの場所に位置する山王公園。オフィス街に近く、昼休みランに励む人々も多く集まるスポットです。公園内には木々が生い茂っており、木陰も多いので夏場のランでも快適です。500mと1km、2つのコースがあり、その日の気分やレベルに応じて使い分けることができます。500mコースはほぼフラット、1kmコースは適度にアップダウンがあります。ゴムチップ舗装されたコースなので、足への負担が少なく、初心者でも快適に走れます。
園内はほかにも、芝生広場や大型遊具、アスレチックなど、子供から大人まで楽しめる設備が充実しています。

 

マイペースなランニングにぴったり、東公園

博多駅からほど近い、福岡県庁前に広がる東公園。街中からすぐの立地ながら、豊かな自然環境が残る公園です。「健康さわやかロード」と名づけられた周回コースは１周760m。きれいに舗装されたアップダウンのないコースなので、初心者から上級者まで自分のペースに走ることができ、幅広い層に支持されています。
芝生広場や、季節の花々が咲き誇る空間が広がり、時間がゆったりと流れるような静かな公園なので、ウォーキングにも最適です。

 

ももちエリア（ヒルトンなど）に宿泊している方むけ

海風を感じることができるシーサイドももち海浜公園

博多湾に面した場所にあり、砂浜が広がるシーサイドももち海浜公園。海の爽やかな風を感じながらのランニングは、これからの季節に最適。海沿いを中心としたコースが整備されており、道幅が広く、走りやすいのが特徴です。福岡のシンボル「福岡タワー」も近くにあり、時間帯によって景色が変化するので、毎日走っても飽きのこないコースです。

 

毎日走りたくなるリバーサイドコース、室見川河川敷

福岡市の西区と早良区を分けるように流れる室見川。川に沿ってしっかり整備されたコースは、片道4.7kmほど。水と緑が調和した静かな川沿いを走ることができる気持ちの良いコースです。フラットで走りやすいうえ、途中にある西部運動公園の周回コースで距離を伸ばすこともできます。
ランニングでなくとも訪れたくなるような、アウトドア気分に浸れるリバーサイドコースです。

 

公共の場でランニングをするときは、ひとりひとりがマナーを守ることがとても重要です。グループ走は広がらないように気をつけて、少人数に分けたウェーブスタートを取り入れたり、狭いところでの追い抜きを避けましょう。心がけ次第で、ランニングは何倍も楽しくなりますよ。